Je vous parlais de la méditation dans cet article et des bienfaits principaux que j’avais observé en la pratiquant quotidiennement.
Minimalisme : Se simplifier la vie pour être plus détendu
J’aimerais aujourd’hui vous parler d’un sujet un peu différent de d’habitude mais qui me tient à cœur : le minimalisme. Le minimalisme est un cheminement vers une vie plus simple, où les objets que nous possédons ont chacun leurs places et amènent du sens à notre vie.
Gérer la colère avec la communication non-violente
La communication non-violente est une méthode qui permet d’éviter les conflits en communiquant avec les autres (mais aussi avec soi-même) de manière moins violente pour avoir des relations plus apaisées. Elle nous apprend à avoir un dialogue plus respectueux envers nous-mêmes, nos besoins et ceux des autres.
Apprendre à se connaitre : connaitre ses valeurs
Selon le dictionnaire Larousse, une valeur concerne « ce qui est posé comme vrai, beau, bien, d’un point de vue personnel ou selon les critères d’une société et qui est donné comme un idéal à atteindre, comme quelque chose à défendre. »
Recette : Bûche au chocolat VEGAN
Aujourd’hui je vous propose une recette très simple, rapide à réaliser et délicieuse. Il s’agit d’une bûche au chocolat végétalienne. Je suis très heureuse de vous partager cette recette que je fais depuis de très nombreuses années maintenant à Noël. Mais bien sûr, vous pouvez la faire dès vous en ressentez l’envie.